За спиной остались уроки, впереди вас ждут экзамены. Вы готовы к ним? Что вы испытываете накануне?

Фактор тревожности в предэкзаменационный период со слов самих учащихся выражается :

· В чувстве изоляции и разобщенности, о чем не могут рассказать ни родителям, ни учителям
· В паническом беспокойстве, которое не в силах преодолеть
· В состоянии неуверенности в своих силах, нередко выражаемое жалобой на то, что нет "своих мыслей в голове"
· В ощущении, что ничего не смогут успеть в оставшееся до экзаменов время
· В растерянности, из-за неумения отделить главное от второстепенного

Экзамен - это, безусловно, напряжение. Разубеждать вас в этом я не стану. Но давайте будем относиться к ним, как к факту в биографии, как к рубежному шагу: через это все проходили, от этого не умирают.